ゲームの背後にある科学・実践・技法 — 知る前に感じ、内なる視覚を開く。
認知科学が直感について本当に語っていること — そして、いつ自分の勘を信じていいのか。
読む →「目を開けて」のレイヤー：知る前に感じる。内受容感覚（interoception）の科学と、自分を欺かずに身体を読む方法。
読む →「目を閉じる」レイヤー：内なる視覚スクリーンは現実であり、訓練できる。それを開くための具体的な実践 — トラータカ、似相（nimitta）、chidakasha。
読む →そのまま使える具体的な練習 — 呼吸、身体、ひらめきのループ、そして先人たち。「鍛え方」を一歩ずつ。
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